Dobre niepokoje

Mamy w sobie wiele lęków i struktur, które nas ograniczają

Często od nich uciekamy..

Uważamy, że są przeszkodą..

To właśnie ich rozmontowanie, to głębokie doświadczenie

Doświadczenie, że nie są przeszkodą na drodze lecz Drogą

Zamiast próbować je zmienić

poznajmy je

wczujmy się w nie zadajmy pytanie

posłuchajmy historii

Dzięki demontażowi, poznajmy jak działa wewnętrzny mechanizm

Tak jak mechanizm, który się zepsuje w urządzeniu..

W pierwszym odruchu mamy ochotę nim potrząsnąć

A jednak dokładne rozłożenie na części,

zrozumienie jak jest zbudowane.. poskładanie ..daje wnikliwe poznanie i głęboką satysfakcję

Kiedy poczujesz niepokój, smutek..

zatrzymaj się

oddychaj głęboko

i słuchaj ze współczuciem

jak najlepszego przyjaciela

Nasze lęki zostały w nas zapisane, jako mechanizm, który ma nas chronić

Czy nadal potrzebujemy tej ochrony?

A może to już nieaktualne oprogramowanie?

Im więcej wchodzimy w niewygodne aspekty siebie

tym łatwiej jest nawigować życiem

Ajurweda uczy, że skutkiem wszystkiego co niestrawione jest 'ama’

niestrawione jedzenie, niestrawione emocje

Wynik to właśnie często stłumiony gniew, smutek, niepokój

Mądrość ajurwedy proponuje klucze do zrozumienia tych emocji

Uświadomienie sobie wpływu 'dosz’ na emocje pozwala być świadkiem własnego przepływu emocjonalnego

Dodaj komentarz