Odmładzanie przez Oczyszczanie

Jesień to idealny czas aby synchronizować swoje ciało z porami roku, wybierając zdrowe oczyszczanie w celu detoksykacji i odmłodzenia organizmu. Przygotować je do zdrowej podróży przez nadchodzące zimowe miesiące.

Korzyści z oczyszczania ajurwedyjskiego to poprawa siły, witalności, odporności i odnowienie entuzjazmu do życia!

Dlaczego jesień to idealny czas na zadbanie o siebie?

Starożytny podręcznik Ajurwedy mówi, że oczyszczanie najlepiej przeprowadzać w przejściowych porach wiosny i jesieni. Pory roku mają ogromny wpływ na nasze życie, a symbol przejścia dotyczy także naszego ciała. Lato to przeważnie czas zabawy, podróży, do późnych godzin nocnych i wielu spotkań towarzyskich. W letnie dni istnieje większe ryzyko powstawania toksyn. To czas kumulacji doszy pitty. Jej podniesienie może prowadzić do wypalenia psychicznego i fizycznego, obciążając nasze nadnercza i układ nerwowy, osłabienia układu odpornościowego. Może też powodować migreny, drażliwość, wysypki i innych dolegliwości. Jesienią zaczyna wiać wiatr, wzrasta suchość i zaczyna dominować dosza vata. Co się zatem dzieje, gdy ogień podsyca wiatr? Ogień płonie jeszcze mocniej. Jesienne oczyszczanie wypłukuje nagromadzone w organizmie toksyny pitta i równoważy wewnętrzny ogień. Wspomaga naszą wątrobę i przygotowuje nas na zimowe miesiące. Łagodniejsze i cieplejsze miesiące jesieni są idealne, aby dać nam szansę na zresetowanie umysłu i ciała.

Co nam oferuje oczyszczanie ajurwedyjskie?

służy odpoczynkowi i oczyszczeniu układu trawiennego, jednocześnie usuwając przyczynę wszelkich zaburzeń równowagi

tworzy mocne fundamenty, których potrzebuje Twój organizm, aby dobrze prosperować w nowym sezonie

przywraca i odmładza układ trawienny i odpornościowy oraz oczyszcza umysł, aby z wdziękiem przenieść się w chłodniejsze miesiące w roku.

Obfitość jesiennych plonów pomaga nam przejść w niesprzyjający zimowy cykl pogodowy, który ma wpływ na reakcję zapalną naszego organizmu, poziom stresu i zdrowie układu pokarmowego. Jeśli przegapimy tę nadarzającą się okazję na oczyszczenie, możemy być bardziej podatni na sezonowe alergie i zaburzenia równowagi trawiennej przez całą zimę.

Tradycyjne oczyszczanie to prosty detoks, który można łatwo przeprowadzić w domu przy użyciu ziół, pielęgnacji skóry i terapii olejowania.

• Nadaj priorytet dobremu samopoczuciu i rytmowi, która przynosi wolność

• Daj sobie odpoczynek i reset trawienny

• Wzmocnij energię, jasność umysłu

• Odżyw zmysły

• Poczuj się lekko

• Bez mocnego postu

• Poświęć tylko trzy dni

• Zyskaj mądrość, rym i rytuały na całe życie

Jeśli czujesz, że to dobry czas dla Ciebie, oferuję wsparcie i prowadzenie:

wprowadzę Cię do procesu oczyszczania,

określę Twój unikalny układ dosz,

ustalę potrzeby

Przeprowadzę Cię przez plan oczyszczania, który obejmuje

wytyczne dotyczące odżywiania i stylu życia

rytuały wspierające ciało, umysł i ducha

Spotykajmy się na konsultacjach (w gabinecie albo online na zoom).

Konsultacje obejmują:

1. Przygotowanie do oczyszczania – spotkanie 1h

2. Wsparcie w trakcie oczyszczania – spotkanie 0.5h

3. Wychodzenie z oczyszczania i omówienie nowego rytmu i stylu życia – spotkanie 0.5h

Zapraszam do kontaktu i wspólnej podróży do lekkości