Dobre niepokoje

Mamy w sobie wiele lęków i struktur, które nas ograniczają
Często od nich uciekamy..
Uważamy, że są przeszkodą..
To właśnie ich rozmontowanie, to głębokie doświadczenie
Doświadczenie, że nie są przeszkodą na drodze lecz Drogą
Zamiast próbować je zmienić
poznajmy je
wczujmy się w nie
zadajmy pytanie
posłuchajmy historii
Dzięki demontażowi, poznajmy jak działa wewnętrzny mechanizm
Tak jak mechanizm, który się zepsuje w urządzeniu..
W pierwszym odruchu mamy ochotę nim potrząsnąć
A jednak dokładne rozłożenie na części, zrozumienie jak jest zbudowane.. poskładanie ..
daje wnikliwe poznanie i głęboką satysfakcję

Kiedy poczujesz niepokój, smutek..
zatrzymaj się
oddychaj głęboko
i słuchaj ze współczuciem
jak najlepszego przyjaciela
Nasze lęki zostały w nas zapisane, jako mechanizm, który ma nas chronić
Czy nadal potrzebujemy tej ochrony?
A może to już nieaktualne oprogramowanie?

Im więcej wchodzimy w niewygodne aspekty siebie
tym łatwiej jest nawigować życiem

Ajurweda uczy, że skutkiem wszystkiego co niestrawione jest 'ama’
niestrawione jedzenie, niestrawione emocje
Wynik to właśnie często stłumiony gniew, smutek, niepokój
Mądrość ajurwedy proponuje klucze
do zrozumienia tych emocji
Uświadomienie sobie wpływu 'dosz’ na emocje
pozwala być świadkiem własnego przepływu emocjonalnego

Dodaj komentarz